Екзема лікування в домашніх умовах

Попри те, що щорічно у всьому світі витрачаються величезні гроші на вивчення і розробку нових лікарських препаратів від екземи, домашні засоби займають перше місце у лікуванні цієї хвороби. На жаль, учені констатують той факт, що ефективного засобу від неї все ще немає.

Звичайні методи лікування дуже корисні для переважної більшості пацієнтів, але деякі продовжують страждати, незважаючи на ліки, а інші страждають від наслідків побічних явищ від терапії.
Недивно, що багато хворих використовують засоби народної медицини і продовжують шукати кращі варіанти лікування в домашніх умовах.

<>

Для успішного лікування екземи найважливіше — постійний догляд за шкірою. Повсякденний догляд за шкірним покривом повинен здійснюватися з лікувальною косметикою і зволожуючими засобами. Також необхідно дотримуватися режиму, уникати стресів і іншої напруги.

Шкіра — перша лінія захисту нашого тіла. Вона складається з епідермісу (зовнішнього шару) і дерми (глибшого шару). Здорова шкіра і епідерміс — це клітини, повні води, жиру і олії в усіх шарах шкіри, які підтримують природну зволоженість.

Якщо у вас екзема, ваша шкіра, швидше за все, виробляє менше жирів і олій, ніж повинна. А здатність утримувати воду зменшується. Простір між клітинами розширюється, оскільки вони не наповнені вологою, ви починаєте втрачати воду з дерми, а подразники і бактерії можуть легко проникати в неї.

Ось чому такі звичні засоби догляду, як мило і миючі засоби, можуть посилити екзему, оскільки вони змивають той природний захисний шар, що виробляє ваша шкіра. Вона стає сприйнятливішою до зовнішніх дій, ніж здорова, швидше стає сухою, запаленою, а іноді і потрісканою або роздутою.

Як і чим зняти свербіж при екземі

Життя з екземою у будь-якому віці, будь то в дитинстві або в зрілому віці, може перерости у важку проблему, яка може завдати збитку вашому фізичному і психічному здоров’ю. Суха шкіра може свербіти, на ній утворюються пошкодження, у вигляді червоних запалених плям, які роблять життя просто нестерпним. Домашні засоби при екземі, наведені нижче, будуть спрямовані на зміцнення вашого бар’єру шкіри, збереження зволоженості, а також на рішення таких проблем, як свербіж, роздратування і запалення.

Кокосова олія

Кокосова олія відмінно впорається із зволоженням шкіри і допоможе зберегти вологу в шкірі, захистить від пересихання, зменшуючи свербіж і роздратування. Органічна кокосова олія краща, ніж ті дорогі креми, які пропонує дерматолог. Вона має антибактеріальні властивості, які несуть велику користь при екземі.

Вимийте руки (ноги) водою і витріть насухо. Нанесіть кокосову олію на уражені ділянки і дайте їй вбратися. Застосовуйте впродовж дня по мірі необхідності.

Олія жожоба

Кокосова олія дійсно прекрасно зволожує шкіру, але екзема — цей індивідуальний стан, і далеко не всім вона підходить. Якщо це так, або навіть якщо це не так, спробуйте олію жожоба. Насправді, це навіть не олія, а рідкий віск. Вона глибоко проникає в шкіру, а її молекулярна структура є найбільш схожою з усіх олій на наш шкірний жир. Ця олія складається з довголанцюгових жирних кислот і жирних спиртів і неймовірно багата корисними компонентами і відмінно зволожує.

Вимийте руки (ноги, тіло) водою і витріть досуха. Нанесіть олію жожоба на уражені ділянки, акуратно масажуючи, втріть її в шкіру, поки вона, принаймні, частково не буде поглинена.

Олія містить багато корисних речовин і вам не треба її багато наносити. Застосовувати 3 рази на день або за потреби.

Зняти свербіж і поліпшити бар’єрні функції шкіри може соняшникова олія. Є відомості, що впоратися з цією проблемою може допомогти олія огірочника або бораго, олія примули вечірньої.

Заспокійливий крем

Домашній крем, приготований на основі натуральних олій, може стати ефективним засобом зняття свербежу і роздратування, запобігти запаленню шкіри. У нього входять всього 4 компоненти, але їх дія набагато сильніше в порівнянні з багатьма фармацевтичними засобами.

<>

Олія ши має високий вміст непіддатливих обмиленню жирних кислот, а саме стеаринових і олеїнових. Не обмилюваний — означає, що він не може бути обмилений або гідролізований і перетворений на мило. Має чудову здатність відновлювати, загоювати і пом’якшувати пошкоджену шкіру. Вона також може допомогти зменшити запалення при екземі.

Бджолиний віск — це в основному тільки засіб, який використовується для згущування олії, але він також допомагає захистити і пом’якшити шкіру.
Вам знадобиться:

  • 2 столових ложки олії ши
  • 2 столових ложки бджолиного воску
  • 6 столових ложок кокосової олії
  • 4 столових ложки олії жожоба
  • ефірна олія лаванди (за бажанням)

Як зробити лосьйон:

У мисці на водяній бані повністю розплавити бджолиний віск з олією жожоба. Як тільки вони розплавляться, додайте кокосову олію і перемішайте, поки вона повністю не розтане.

Зменьшіть вогонь і додайте олію ши, і помішуючи її, розплавте повністю. Олія ши додається останньою, оскільки вона більш чутлива до тепла, і може стати зернистою при подальшому зберіганні крему.

Вилийте суміш в скляну стерилізовану баночку. За бажанням можна додати 1-2 краплі ефірної олії лаванди. Вона добре заспокоює шкіру і часто використовується для зняття свербежу.

Закрийте кришкою і дайте вистигнути. Використовуйте для уражених ділянок шкіри рук, ніг або тіла.
Аналогічні властивості має гель алое віра, змішаний з вітаміном Є. Зріжте листок рослини і видавіть гель в чисту баночку. Додайте декілька крапель вітаміну Є. Зберігаєте в холодильнику. Використайте за потреби.

Гліцерин

Ще одним хорошим домашнім засобом при екземі може бути гліцерин. Гліцерин є основою ліпідів (олії і жиру) і, зазвичай, є допоміжним продуктом у виробництві мила.

Він добре зволожує шкіру і має здатність відновити сухість шкіри, яка зудить, має запалення. При використанні для лікування екземи він може допомогти заповнити проміжки в сухій, зневодненій шкірі і витягнути воду з глибших шарів дерми. Він легко розчиняється у воді, що робить його ідеальним для застосування.

Змішайте медичний гліцерин в співвідношенні 1:1 з чистою відфільтрованою водою і перелийте в пляшку з розпилювачем. Струсіть, щоб перемішати. Обробляйте на шкіру по мірі необхідності.

Можна змішати його і у більшій концентрації з водою, наприклад, на 1 частину гліцерину узяти 2 або 3 частини води, залежно від міри і тяжкості враження шкіри.

Які ванни приймати при екземі

Ванни з відварами лікувальних трав завжди застосовувалися як одні з найдоступніших домашніх засобів. Червону шкіру, що зудить, можна заспокоїти за допомогою простої гідратації. Купання дозволяє волозі проникати в шкіру. Після кожного душу або ванни краще всього використати зволожуючий крем для утримання вологи. Але для деяких людей, що страждають екземою, купання може погіршити стан шкіри. Краще уникати занадто гарячих ванн і робити температуру води помірно теплою.

Ванна з вівса добре допомагає зняти свербіж і запалення, зменшити роздратування шкіри. Речовини, які містяться у вівсі, мають протизапальні властивості і здатні зменшити дискомфорт, викликаний цим захворюванням.

Не у кожного є можливість запастися вівсяною соломою, але купити овес або вівсяну крупу в магазині цілком доступно.

Зробити таку ванну просто. Приблизно склянка вівсянки висипати в бавовняний мішечок. Зав’язати його і прив’язати до крану або покласти на дно ванни під час наповнення водою.

Приймайте ванну впродовж 10-15 хвилин. Витріть шкіру рушником і нанесіть зволожуючий лосьйон або олію.

<>

Ванна з магнезією

Магнезієва ванна може не лише заспокоїти вашу шкіру, але і допомогти пацієнтам з екземою почувати себе більш розслабленим. Магнезія — це англійська сіль або сіль Епсома. Приймаючи ванну, просто додайте біля склянки солі у воду. Додатково можна додати декілька ложок рожевої гімалайської солі.
Ось зразковий склад для ванни:

  • 1-2 склянки солі Епсома
  • 0,5 склянки рожевої гімалайської солі (чи морської)
  • 0,5 чайної ложки натурального ванільного екстракту
  • 10-15 крапель ефірної олії лаванди або м’яти

Ванна з ромашкою

Заспокійливі властивості ромашки знайомі багатьом. Вона зменшує запалення, знімає свербіж і сприяє загоєнню. У ній міститься речовина під назвою бісаболол або левоменол. Саме він допомагає зменшити запалення, полегшити свербіж і роздратування, надає протимікробні властивості.

Готується така ванна аналогічно ванні з вівсом. Треба 4 столових ложки ромашки помістити в мішечок і опустити у ванну при заповненні її водою. Також можна спочатку приготувати відвар ромашки, а потім вилити його у воду.

Приймати ванну впродовж 10-15 хвилин або біля того, а потім обережно витерти себе сухим чистим рушником і нанести зволожуючий засіб.

Крім того, можна робити примочки з відваром ромашки, прикладаючи їх до уражених ділянок тіла на 20 хвилин по декілька разів на день.

Лікування екземи домашніми засобами

Досить багато домашніх засобів для лікування екземи в домашніх умовах, які завжди є в кожному будинку. Одним з таких засобів є мед.

Мед виконує усі основні завдання, необхідні для полегшення симптомів екземи. Він протимікробний, протизапальний, допомагає прискорити процес загоєння пошкодженої шкіри і добре зволожує. Недоліком є те, що він липкий, тому його краще всього використати на невеликих ділянках шкіри. Краще всього він підходить для екземи рук і ніг.

Наносити його треба на очищену шкіру тонким шаром. Зверху можна накласти пов’язку. Залишити на 20-30 хвилин доки він вбереться і змити прохолодною водою. Можна нанести повторно другий шар. Використати принаймні тричі в день.

Кукурудзяний крохмаль з олією

Кукурудзяний крохмаль і вода може бути хорошою заспокійливою пастою. Змішаний тільки з водою, він може дати вологу, якої потребує ваша шкіра. Щоб збалансувати це і отримати трохи додаткової зволожуючої здатності, змішайте його з олією. Підійде будь-яке з вище перелічених, або олія виноградної кісточки, мигдальна і інше.

Змішайте кукурудзяний крохмаль з достатньою кількістю олії, щоб зробити пасту. Вона не має бути густою, бо буде важко нанести, але також не дуже рідкою, бо стікатиме з шкіри.

Нанесіть на уражені ділянки, залиште на 20 хвилин, а потім промийте теплою водою. Потім висушіть чистим рушником і, при необхідності, нанесіть свій звичайний зволожуючий крем.

Зелена глина

Багатьом здасться дивним використати глину при екземі. Проте вона може стати хорошим помічником при свербежі, побороти бажання роздряпати її, що може тільки погіршити стан. Чому саме зелена глина?

Ця глина багата калієм, магнієм, кальцієм і багатьма іншими елементами. Вона дає ідеальну по текстурі пасту. Свій зелений колір вона отримала від залишків рослин, що розклалися.

Пасту можна зробити з водою або відваром ліщини. Накладіть її на уражену ділянку. Залиште доки вона висохне і обережно зніміть вологою серветкою.

Пасту, що залишилася, можна зберігати в скляній банці з кришкою. Якщо вона підсохне, розбавити водою або відваром.

Добре знімає свербіж настій огірка. Розріжте свіжий огірок і залийте водою. Дайте настоятися як мінімум дві години. Злийте і змочіть в отриманому настої ватний тампон або просту чисту серветку. Прикладіть до ураженого місця.

Непогано зарекомендували себе примочки з відваром календули. У нього можна додати декілька крапель ефірної олії лаванди. Робіть такі примочки 2 рази на день.

Паста з моркви: зваріть 1-2 морквини. Зробіть пюре і прикладайте його до ділянок шкіри з екземою на 15 хвилин.

Змішайте столову ложку ягід ялівцю, столову ложку шавлії і столову ложку чебрецю. Залийте ложку збору склянкою окропу і дайте настоятися. Випийте настій після їжі.

У домашніх умовах широко використовується куркума. Куркумін — основний активний інгредієнт, присутній в куркумі, надає їй протизапальні і бактерицидні властивості. Досить просто — додайте у воду куркуму і використовуйте для очищення шкіри, яка уражена хворобою.

<>

Які вітаміни пити при екземі

Перше, що часто використовується при екземі — це риб’ячий жир. Особливо він підходить для тих, у кого атопічна екзема. Приймаючи щоденну дозу, ви можете допомогти своєму організму отримати більше необхідних вам речовин зсередини, тому вам доведеться менше турбуватися про зовнішній вигляд.

Якщо риб’ячий жир не в капсулах, то можна додати його в апельсиновий сік, щоб приглушити запах, який не подобатися більшості.

Другий вітамін — це вітамін Є. Тільки треба пам’ятати, що це має бути натуральний вітамін, а не синтетичний. Його можна використати також для зволоження шкіри.

Вітамін D, хоча і зустрічає суперечливі відгуки, все ж може допомогти впоратися з хворобою і полегшити її основні симптоми.

Деякі дослідження показують, що може бути корисним прийом вітаміну В12.

Живлення при екземі

Живлення грає велику роль в успішному лікуванні екземи. Тому, якщо у вас сталася така біда, то швидше за все доведеться стежити за продуктами, які ви їсте, відстежувати на що у вас більше проявляється хвороба і виключати їх зі свого раціону.

Одними із здорових продуктів вважаються продукти, що містять пробіотики. Введення здорових бактерій в організм через живлення, враховуючи, що є явно порушений баланс бактерій як на шкірі, так і в кишечнику, для пацієнтів з екземою повинно стати нормою. Проте, треба відмітити, що не для всіх хворих це актуально.

Загальні рекомендації

Екзема серйозне захворювання і швидше за все, щоб впоратися з нею, доведеться внести певні зміни у свій спосіб життя. Це і зміна раціону харчування, зміна режиму дня, постійний контроль хвороби і багато іншого.

Можливо, доведеться змінити свій гардероб, замінити ті речі, які викликають дискомфорт, дратують шкіру і віддати перевагу натуральним волокнам.

Часто причиною хвороби бувають стреси. Тому суворо треба стежити за своїм здоров’ям і навчитися справлятися зі стресами, уникати перевантажень, відрегулювати режим сну.

Введіть у свій комплекс вправ вправи для зниження стресу, такі, як глибоке дихання, базові вправи йоги або медитації.

Почніть зціляти екзему зсередини і ззовні за допомогою доступних домашніх засобів.