Обезводнення при вагітності

Обезводнення під час вагітності може негативно вплинути як на вагітну жінку, так і на плід. Для вагітної жінки наслідки обезводнення можуть варіюватися від головних болів до низького рівня кров’яного тиску і до зниження вироблення грудного молока після народження дитини.

Обезводнення при вагітності

Обезводнення організму може бути проблематичним у будь-який час, але особливо це стосується періоду вагітності. Мало того, що вам самій під час вагітності треба більше води, ніж зазвичай, адже вашій дитині теж потрібна вода. Вода потрібна для життя. Вона відіграє важливу роль в здоровому розвитку плоду. Це означає, що достатня кількість води в організмі є обов’язковою.

Причини обезводнення під час вагітності

Під час вагітності організму потрібно більше води. Нестача води може привести до обезводнення. Головними причинами нестачі води під час вагітності можуть бути:

  • Нудота;
  • Блювота;
  • Діарея;
  • Виконання вправ, особливо в теплу пору року;
  • Підвищене потовиділення;
  • Спекотна погода;
  • Недостатнє вживання рідини.

Крім того, причиною нестачі води при вагітності можуть стати часті авіаперельоти. У салоні літака недостатня вологість і це може викликати обезводнення. Хвороба, що супроводжується температурою, також може стати однією з причин обезводнення в цей період.

Важливу роль грає і вік вагітної жінки. Недаремно лікарі пізню вагітність відносять до категорії підвищеного ризику, оскільки ознаки обезводнення з віком знижуються, і жінка може не відчувати, що їй бракує води.

Наслідки обезводнення

Вода важлива для нормального функціонування усіх органів нашого організму. Достатня кількість води особливо важливо для вагітної жінки, тому як це безпосередньо впливає на розвиток плоду і функції організму вагітної жінки.

Вода при вагітності потрібна для:

  • Нормального кровотоку і лімфи;
  • Функції мозку;
  • Захисту і регулювання роботи усіх органів;
  • Регулювання температури тіла;
  • Мастила і ароматизації з’єднань;
  • Регулювання роботи кишечника і сечостатевої системи;
  • Перенесення поживних речовин;
  • Видалення відходів з організму.

Коли вагітна жінка зневоднена, одна або декілька функцій організму не працюватимуть оптимально.
Якщо під час вагітності бракує води, однієї з перших функцій, яка не буде працювати, є — детоксикація, тобто очищення організму від продуктів метаболізму в організмі.

Усі функції детоксикації в організмі, включаючи дихання, потіння, сечовипускання і дефекацію, вимагають води. Відходи накопичуються в рідині, яка оточує клітини в організмі, перешкоджаючи проникненню поживних речовин в ці клітини і, в подальшому, до плоду.

Крім того, якщо метаболічні токсини не видаляються своєчасно з клітин і тканин щодня, вони можуть позбавляти клітини кисню і навіть викликати клітинні мутації. Впродовж першого триместру вагітності обезводнення може бути дуже ризикованим, як для здоров’я майбутньої матері, так і для дитини.

Дія на матір: Обезводнення, викликане ранковою нудотою, може привести до збільшення нудоти, що робить проблему циклічною. Коли ви відчуваєте нудоту, вам не хочеться пити більше води, але нудота тільки посилюється.

Якщо вагітна жінка не приймає достатню кількість рідини, щоб уникнути обезводнення, її, можливо, доведеться госпіталізувати для введення рідини. Вплив на дитину: недостатня кількість рідини в організмі означає недостатнє постачання дитині амніотичної рідини. Це безпосередньо вплине на зростання дитини. Дефіцит амніотичної рідини може привести до порушення положення плоду в матці, що у свою чергу — до деформації його рук і ніг.

Під час другого і третього триместрів вагітності обезводнення може спровокувати ризик передчасних пологів. Це одна з причин передчасних скорочень матки.

Обезводнення — це результат того, що ваше тіло втрачає воду швидше, ніж ви поповнюєте її запаси. Результатом є те, що ваше тіло може щосили намагатися виконувати свої звичайні функції. Якщо ви не поповнюєте втрату рідини, ви зневоднюєтеся.

Під час вагітності — це особливо небезпечно. Вода використовується для формування плаценти, яка передає поживні речовини вашій зростаючій дитині. Обезводнення під час вагітності може привести до дуже серйозних наслідків і ускладнень, у тому числі:

  • Дефекту нервової трубки
  • Низькій навколоплідній рідині
  • Передчасним пологам
  • Недостатній кількості вироблення грудного молока
  • Природженим дефектам у дитини

    Обезводнення при вагітності

Ознаки обезводнення під час вагітності

Коли організм відчуває нестачу води, він сигналізує про це певними ознаками. Важливо розпізнати ці ознаки. Симптомами обезводнення легкої і помірної міри є:

  • Головний біль;
  • Замки;
  • Запаморочення;
  • Сухий липкий рот;
  • Почуття спраги;
  • Сонливість;

Серйозніша міра обезводнення може проявлятися:

  • Дуже темною сечею;
  • Слабкістю;
  • Відсутністю сечі;
  • Сильною спрагою;
  • Дратівливістю і сплутаною свідомості;
  • Низьким кров’яним тиском;
  • Прискореним серцебиттям і диханням;
  • Запалими очима.

Якщо ви відчуваєте ці симптоми, пийте воду і більше відпочивайте. Обов’язково треба проконсультуватися з лікарем, який спостерігає за плином вашої вагітність.

Обезводнення може також викликати короткочасні спазми в матці. Вони тривають не більше однієї, двох хвилин. Такі скорочення найчастіше спостерігаються на третьому триместрі вагітності. Але якщо організму бракує води, вони можуть спостерігатися і в другому триместрі. Виникнення подібних скорочень може бути ознакою обезводнення.

Легку, і в деяких випадках середню міру обезводнення можна вилікувати, вживаючи достатню кількість води. Але при важчій мірі потрібна негайна госпіталізація і медична допомога. Таким чином, вагітна жінка повинна знати симптоми обезводнення і почати пити більше води, якщо вона починає відчувати один або декілька симптомів.

Як запобігти обезводненню під час вагітності

Дотримуючись питного режиму, проблема обезводнення під час вагітності не повинна виникнути. Тому кращий спосіб уникнути обезводнення — це правильне харчування і вживання достатньої кількості чистої питної води.

Вагітна жінка повинна випивати протягом доби принаймні не менше 12 склянок води. Якщо ви випробовуєте диспепсію, спробуйте пити воду між їжею замість того, щоб пити її під час їжі, що може погіршити нормальну роботу шлунку.

Якщо у вас є ранкова нудота, яка призводить до блювоти, спробуйте випити багато рідини, коли ви не відчуваєте нудоту. У випадках сильної ранкової нудоти, яка призводить до сильної блювоти, поспілкуйтеся зі своїм лікарем на цю тему.

Уникайте кофеїну, який може привести до збільшення сечовипускання. Вода ідеальна, але ви також можете пити молоко, натуральні фруктові соки і їсти рідкі супи.

Треба виключити перегрівання і будь-які дії, які можуть призвести до нього і викликати обезводнення. Знаходитися на свіжому повітрі добре, але треба уникати тривалого знаходження на сонці, особливо в суху і спекотну погоду.

Будь-яка людина може відчувати обезводнення. Але вагітні жінки піддаються великому ризику. За своїм питним режимом в цей період особливо треба стежити. Завжди, виходячи з дому, треба не забувати захопити з собою пляшку чистої води. І тоді проблема обезводнення і усі неприємні наслідки обійдуть вас стороною.

Як діагностувати у себе обезводнення в домашніх умовах. Простий тест на обезводнення в цьому відео