Відновлення після антибіотиків

Антибіотики мають негативний вплив на весь організм і, насамперед, на шлунково-кишковий тракт, в якому знаходиться безліч корисних мікроорганізмів.

Відновлення мікрофлори кишечника після антибіотиків

У кишечнику міститься величезна кількість корисних мікроорганізмів, завданням яких є підтримка нашого здоров’я і працездатності шлунково-кишкового тракту. Під час прийому лікарських препаратів сильно страждає мікрофлора. У разі поразки кишечника, можуть спостерігатися пронос, закрепи, симптоми отруєння, біль, молочниця, сальмонельоз і багато чого іншого. Відновлення кишечника після антибіотиків треба проводити правильно і швидко, інакше наслідки можуть бути дуже серйозні.

vidnovlennia pisla antibiotikiv

Відновлення може зайняти від 2х до 6ти тижнів. Перше правило лікування — виключити з раціону алкоголь, усе жирне, гостре, смажене, солоне, борошняне і солодке, яйця і м’ясо. Друге правило — є продукти, багаті клітковиною, тобто свіжі фрукти і овочі. У день треба з’їдати не менше 500 грам. Лідером серед природних ліків, для відновлення кишечника, являється свіжа капуста, особливо у поєднанні з оливковою не рафінованою олією і часником.
Так само рекомендовано пити більше води (за день слід випивати близько 2,5 літрів) та кисломолочні продукти. Їжте більше геркулесової і гречаної каші, додаючи чорнослив.
Рецепти.

  1. Пропустіть через блендер курагу і чорнослив, потім перемішайте їх з медом і вживайте по 1 столовій ложці на добу.
  2. Залийте насіння кропу 200 мл окропу і залиште на 2 години. Процідіть і пийте кожні 2 години.
  3. Візьміть гарбузове насіння, насіння соняшнику і волоські горіхи в рівних пропорціях, подрібніть до порошкоподібного стану. 2 столових ложки суміші залийте 100 мл води, добре розмішайте і пийте 2 рази на день.
  4. 1 столову ложку меду, 1 столову ложку цукру, 2 грами дріжджів залийте 500 мл теплої води, добре перемішайте і залиште в теплому місці на 2 години. Потім випийте все за один раз між прийомами їжі. У день слід випивати 2 кухлі.

Курс кожної природної суміші, повинен тривати не менше 10 днів.

Відновлення печінки та нирок

Від вживання антибіотиків печінка і нирки страждають не менше кишечника. І понад усе схильні до цього люди, що страждають побічними захворюваннями. Визначити, що печінка уражена, можна після сильної спраги, болю в попереку, підвищеній температурі, зміні кольору і кількості сечі і калу, пожовклій шкірі. Звичайно, у відновленні печінки після антибіотиків, допоможуть природні засоби.

vidnovlennia pisla antibiotikiv

Рецепти.

  1. Залийте шипшину окропом і дайте настоятися впродовж 20 хвилин. Процідіть і пийте як чай. Для смаку можете додати мед, або заварити з іншими ягодами.
  2. У невеликого гарбуза зріжте верхню кришечку, вичистіть насіння ложкою і залийте доверху медом. Закрийте кришечкою, щілини замажте тістом і залиште в темряві, в прохолодному місці на 10 днів. Вживайте 3 рази на день за 1 годину до їжі по 1 столовій ложці.
  3. Наріжте качани капусти вагою 1-1,5 кг, посоліть і відіжміть руками до появи соку. 1 апельсин або грейпфрут очистите від шкірки, поріжте і змішайте з дрібно нарізаним, очищеним ківі. Додайте капусту і ягоди брусниці, або смородини. Полийте все заздалегідь приготованою заправкою (змішайте 6 столових ложок оцту салатного/винного/яблучного або сухого вина з 6 столовими ложками рослинної олії, соком 1 лимона, перцем і спеціями). Їжте разом впродовж 7 днів з чорним хлібом.

Пийте ягідні соки, їжте більше свіжих овочів і фруктів — вони добре очищають організм і сприяють зростанню сприятливої мікрофлори.

Відновлення імунітету після антибіотиків

Дія антибіотиків негативно позначається на імунітеті: організм виявляється практично беззахисним, що робить його потенційною жертвою багатьох захворювань. Відновлення імунітету після антибіотиків — необхідна процедура, яка поверне здоров’я і збудує потужну стіну з корисних бактерій і мікроорганізмів. Але не квапитеся, оскільки іноді
відновлення може зайняти, навіть, декілька місяців.
Помічниками в зміцненні імунітету стають кисломолочні продукти, мед, шипшина, лимонник, ехінацея, женьшень, елеутерокок, лимон і зелений чай.
Рецепти.

  1. 500 мл кефіру залийте в літрову банку. Зверху засипте подрібнену цибулю, 2 подрібнені зубчики часнику, 3-4 гілочки кропу, 2 чайних ложки звіробою і 2 чайних ложки ромашки. Залийте цю суміш окропом і закупорте. Залишіть на 20 хвилин, процідіть. Пийте 1 або 2 склянки на добу, залежно від вашої ваги.
  2. 1 чайну ложку звіробою змішайте з ВЅ чайній ложкою шавлії і 1/3 чайною ложкою пижма. Залийте окропом і настоюйте 2 години, після чого процідіть. Випийте усю склянку настою, протягом доби, невеликими порціями.

Відновлення здоров’я дітей

Антибіотики все частіше зустрічаються в призначеннях лікарів, для лікування малюка. На перше місце ставиться завдання позбавити дитину від вірусу, що успішно здійснюється, а ось як потім відновити здоров’я, і як багато часу це займе, замислюються рідко. Батьків це хвилює найбільше, тому, для них найважливішим завданням, є відновлення дитини після антибіотиків.

vidnovlennia pisla antibiotikiv

Першим кроком стає велика кількість води, чаю, соку, які необхідно пити щодня. Таким чином, з організму разом з потом і сечею вийдуть шкідливі речовини і продукти розпаду. Не забудьте про кисломолочні продукти, які так само необхідно пити щодня. Лікувальне харчування так само складається зі свіжих ягід, овочів і фруктів, багатих клітковиною, яка добре виводить токсини.
Багатьох захворювань можна уникнути усього лише приділяючи більше часу для зміцнення імунітету. Частіше гуляйте, загартовуйтеся і займайтеся спортом.
Під час відновлення організму дотримуйтеся рекомендацій лікаря і дотримуйтеся дієти: не вживайте солодке, борошняне, смажене і жирне, також білий хліб. При цьому пийте багато води: вона виведе всі залишки антибіотиків, токсини і продукти діяльності шкідливих мікроорганізмів.
Будьте здорові!