Атеросклероз вже настільки крутиться у всіх на слуху, що майже не лякає, асоціюючись з віковими змінами в організмі. Однак це небезпечне захворювання, здатне обірвати життя в найбільш непередбачуваний момент. Закупорюючи судини, атеросклероз ускладнює кровообіг і харчування життєво важливих органів.
Хвороба не виникає відразу і формується роками, «вистрілюючи» в зрілому і похилому віці. До цього моменту її можна запобігти, відкоригувавши спосіб життя і харчування, однак люди замислюються про це не раніше, ніж відчують перші ознаки захворювання.
Профілактика атеросклерозу – аванс у здорову старість
Не вимагаючи складних маніпуляцій, певна перебудова життєвого укладу здатна допомогти не тільки уникнути цієї небезпечної хвороби, але і безлічі інших. Тому не слід розглядати профілактику атеросклерозу як комплекс заходів «самих по собі»: перевагу здорового раціону і активність – запорука здоров’я і в сьогоденні, і в майбутньому.
Три кити, на яких базується профілактика будь-якого захворювання, особливо атеросклерозу, – це правильне харчування, відсутність згубних звичок і достатня фізична активність. Довготривале перевищення порогу калорійності раціону, вживання жирної їжі, зокрема великої кількості тваринних жирів, гарантовано призводить до накопичення «поганого» холестерину, який, не маючи власних механізмів виведення з організму, закупорюють кровоносні судини бляшками – супутниками атеросклерозу. Робота і дозвілля, позбавлені руху, також вносять свою лепту в погіршення метаболізму і ожиріння, знижуючи тонус судин і ще більше посилюючи картину. Куріння і зловживання алкоголем завдає непоправного удару по печінці, головному органу, який регулює холестериновий обмін. У сумі ці три чинники і становлять прямий шлях до атеросклерозу.
Природа в допомогу судинах мозку
Атеросклероз може зачіпати великі судини різної локалізації. Коли захворювання добирається до головного мозку, людина стає найбільш беззахисним. Спостерігається забудькуватість – деякі недавні події можуть просто випадати з пам’яті, в той час як більш давні пригадуються до найдрібніших подробиць. Часто долає головний біль, який згодом посилюється запамороченням, а все з-за того, що закупорені судини постійно тримають мозок у стан кисневого голодування.
Якщо діагноз підтверджений, і хвороба не запущена до необхідності консервативного втручання, людина може спробувати допомогти собі сама, провівши лікування атеросклерозу судин головного мозку народними засобами. Природа подбала про те, щоб забезпечити максимум натуральних ліків на своїх теренах, потрібно тільки навчитися підбирати потрібні їх комбінації і пропорції.
Слід обмовитися, що народна медицина передбачає найбільш щадне лікування, а тому воно тривалий по часу і вимагає систематичності. Але в результаті кропіткої роботи над коригуваннями процесів в організмі хвороба відступить.
Нижче наведено найбільш відомі способи лікування атеросклерозу головного мозку, ефективність яких доведена часом.
- Масляне лікування – щоденний прийом по 1 ст. л. кукурудзяного масла, що не піддавалося рафінуванню і очищенню.
- Медово-масляний варіант заснований на суміші рівних пропорцій рослинної олії (краще використовувати оливкова або кукурудзяну), меду і свіжовіджатого соку лимона, яку приймають вранці натщесерце.
- Винолікування – один з методів, породжених на французьких теренах. Поліфеноли, що містяться в натуральному вині, блокують білок, звужує судини. Слід приймати не більше 100 мл червоного вина в день.
- Для приготування настоянки з часнику 50 г сировини подрібнюють і витримують 3 дні в 1 склянці горілки. У кожний з трьох прийомів вживають 10 крапель з додаванням невеликої кількості води перед їжею.
- Лимонно-часниковий настій роблять з перетертих головки часнику і 1 лимона, які настоюють 4 дні в склянці води. Приймати його слід по 40 мл щоранку.
- Лікування глодом може включати будь-яку форму застосування цих корисних плодів. Найбільш ефективний сік, отриманий з 150 г свіжих ягід, розпарених в склянці окропу і віджатих в соковижималці. Для лікування достатньо випивати 1 ложку перед їжею. В умовах відсутності свіжого глоду можна використовувати висушений, запарюючи в термосі 100 г літром окропу і приймаючи по склянці до їжі і перед сном.
- Картопляний сік – не дуже приємний засіб, але демонструє помітний ефект вже через кілька місяців. Сік, отриманий з 1 середньої картоплини, необхідно приймати вранці на голодний шлунок. Як варіант, можна використовувати суміш соку картоплі, моркви і селери в рівних пропорціях.
- Сік редьки разом з рослинним маслом – одне з найкращих засобів, що сприяють розпаду холестерину. Свіжовіджатий сік слід вживати по столовій ложці перед їдою.
- Японська софора – рослина, поширена вздовж південних узбереж. Стакан стручків софори настояти 3 тижні в пів-літри горілки і фільтрується. Настоянку необхідно пропити курсом в 3 місяці по 1 ст. л. перед їжею.
- Суміш тертого хрону зі сметаною в співвідношенні 1:10 приймають по ложці тричі на день.
- Чай з мелісою допоможе при запамороченнях і головних болях.
Супутня дієта при лікуванні атеросклерозу
Яким би регулярним не було лікування атеросклерозу судин головного мозку народними засобами, навряд чи воно буде успішним без супутніх змін в образі харчування. Мова йде про обмеження в раціоні продуктів, що сприяють накопиченню холестерину і включення в нього холестеринових «розчинників».
До першої групи відноситься свинина і сало, жовток яйця, печінка, вершкове масло, молочні продукти високої жирності, копчення продукти, м’ясні і рибні консерви і напівфабрикати, вироби з дріжджового або листкового тіста, майонез. Слід також виключити вживання кави і суттєво обмежити в раціоні сіль – не більше 4 г на добу.
До продуктів, що сприяє розщепленню «поганого» холестерину й перешкоджає накопиченню нового, можна віднести рибу і всілякі дари моря, м’ясо птиці та телятини, гречану крупу, овочі і фрукти, багаті клітковиною (особливо корисними стануть редька, буряк, часник, яблука та цитрусові), нежирний сир, сухофрукти і зелень.
Немає нічого неможливого в тому, щоб налагодити роботу організму і очистити судини з допомогою зміни пріоритетів у харчуванні і народних засобів. Варто лише поставити тверду мета і домовитися зі своїм організмом про взаємодопомогу. І тоді спільними з природою зусиллями вдасться подолати це захворювання, забезпечуючи собі функціонально здорове довголіття.