Що робити, якщо болить шлунок?

«Прихопило шлунок» — такий стан напевно відомий кожній дорослій людині. Якщо біль викликаний банальним нетравленням через занадто важкий обід, тоді причин для занепокоєння немає. Майже. Хронічний характер больових відчуттів завжди говорить про серйозну проблему в шлунково-кишковому тракті і вимагає лікування.

Багато хто відкладає похід до лікаря на потім, але якщо біль має різальний або переймоподібний характер, зволікати не можна. Що і як робити — давайте розберемося нижче.

Види болю

Що робити, якщо болить шлунок?

«Пече за грудиною», «як кілком пронизало», «ніби ножем ріжуть» — пацієнти по-різному описують відчуття, що отримують при шлунковому болі. Проте це не просто гучні слова: визначивши характер і тип больового синдрому, медик зможе отримати вагому інформацію для постановки майбутнього діагнозу. Класифікують наступні типи болю в шлунку:

  1. Гострий біль — з’являється несподівано і відрізняється інтенсивністю;
  2. Різкий біль — схожий на перший тип, проте частіше є реакцією на штучний подразник (наприклад, хімічний або температурний опік або отруєння яким-небудь компонентом);
  3. Біль, що коле, різальний, — також називається «кинджальним». Пацієнт говорить про свої відчуття, використовуючи вираження «Ніби ніж увіткнули». Носить конкретний локальний характер, тобто людина може показати точну ділянку, де у неї болить;
  4. Пекучий біль — характерне відчуття печіння, що розливається, в області епігастрія;
  5. Тупий ниючий біль — може бути «голодним» болем і описується стійким вираженням «Смокче під грудьми». Якщо біль з’явився після їжі, це скоріше за все вказує на гастрит у хронічній або початковій формі;
  6. Переймоподібний біль — спазми в шлунку, для яких характерна короткочасна поява і зникнення. Зазвичай є періодичними, тобто повторюються з конкретним тимчасовим інтервалом;
  7. Стріляючий біль — гострий, короткочасний. Найчастіше фіксується при зміні положення або вдиху;
  8. Постійний помірний біль ниючого характеру;
  9. Біль,що опоясує — захоплює ділянку спини і попереку;
  10. Так званий «мігруючий» біль, що іррадіює -, віддається в інші органи, близько розташовані до шлунку;
  11. Біль в області пупка.

Професійна класифікація

У медицині типологія шлункового болю ділиться на такі види, як:

  1. Вісцелярний біль — роздратування нервових рецепторів, злокалізованих на внутрішніх стінках абдомена і внутрішніх органах;
  2. Парієнтальний (соматична) біль — відбувається через роздратування цереброспінальних нервових закінчень парієнтальної очеревини або кореня брижі і призводить мускулатуру черевної стінки в ригідний стан;
  3. Неорганічні болі (нейрогенні, психогенні і інші, не пов’язані з ураженням органів травного тракту).

Багато пацієнтів відчувають змішані больові симптоми. Це робить важчим постановку діагнозу, тому завжди потрібно декілька етапів для її проведення.

Причини

Шлунковий біль — це ознака запального, ерозійного, дегенеративного процесу у внутрішніх органах і наслідок роздратування нервових рецепторів. Він може давати про себе знати регулярно, або з’являтися впродовж короткого часу і стихати, мучити пацієнта цілодобово, а то і тижнями. Больовий синдром іноді тягне за собою інші симптоми — нудоту, блювоту, слабкість. Зрозуміти, що саме послужило причиною для цього стану, складно, оскільки походження болю має різні джерела і спускові механізми.

Функціональні причини

Розрізняють наступні чинники для розвитку болю:

  • Переїдання — вживання великої кількості продуктів, поїдання непоєднуваних або шкідливих «важких» продуктів. Біль викликається розтягуванням стінок шлунку через великого об’єму харчової грудки або газами, що утворюються в кишечнику, через повільно переварюваної їжі;
  • Заковтування повітря під час їжі;
  • Вживання продуктів в занадто гарячому/холодному виді;
  • Травма органів абдомена;
  • Роздратування черевних м’язів через сильний кашелю;
  • Здавлення області епігастрія (тісним одягом або через
    Незручне положення);
  • Період вагітності.

Фізіологічні болі

До цієї типології відносять наступні стани і дисфункції:

  • Наявність вірусного захворювання будь-якої етіології (ангіна, пневмонія, ротавірус);
  • Патологічні процеси бактерійного походження в довколишніх органах (сечовий міхур, панкреас, жовчний міхур, печінка, нирки і ін.). При них болі мають спастичний (нерегулярний) характер;
  • Харчова алергія.

Захворювання як причина шлункового болю

Медики виділяють нижченаведені захворювання і дисфункції як чинник розвитку больового синдрому в шлунку:

  • Гастрит — гіпер- і гіпоацидний, бактерійний, стресовий, ерозійний, вірусний, грибковий, аутоіммунний, еозинофільний, атрофічний;
  • Виразкова хвороба ШКТ;
  • Рак шлунку;
  • Шлункові поліпи;
  • Гіполактазія (непереносимість лактози);
  • Целіакія (непереносимість глютену);
  • Панкреатит;
  • Апендицит;
  • Дуоденіт;
  • Виразковий коліт;
  • Дисбактеріоз;
  • Диспепсія і метеоризм;
  • Абдомінальна форма інфаркту міокарду.

Причини «голодних» болів

Так звані «нічні» болі, що з’являються під час сну і на порожній шлунок, мають наступне походження:

  • Роздратування стінок порожнистого органу через скупчення хвороботворних бактерій;
  • Гастринома — доброякісна пухлина вахтера шлунку, що має власну секрецію шлункового соку;
  • Розвиток злоякісних новоутворень, чиє зростання активізується вночі;
  • Порушення графіку їжи (переїдання перед сном).

Діагностика

Правильний підхід до лікування — не лише основний чинник для швидкого усунення больового спазму, але і гарантія того, що стан не погіршає. Диференціальна діагностика болів в шлунку включає комплекс заходів. Неможливо отримати точний діагноз, грунтуючись тільки на зборі анамнезу при первинному питанні. Якщо болі носять помірний характер, спершу можна звернутися до терапевта. Проте найточніше визначити етіологію захворювання повинен лікар-гастроентеролог.

Він же дасть напрям на ряд аналізів і діагностичних досліджень. Як проводиться первинний огляд при болях в шлунку?

  • Опитування пацієнта, з’ясування характеру болю;
  • Пальпація черевної області;
  • Огляд шкірних покривів, стану білків очей, слизових оболонок ротової порожнини і язика;
  • Прослуховування сердечного ритму і роботи легенів.

У стандартний перелік аналізів і методів дослідження спазмів шлунку входять:

  • Загальний і біохімічний аналіз крові;
  • Аналіз сечі;
  • Копрограма, аналізи калу на дисбактеріоз, яйця гельмінтів та ін. слідів паразитарної інвазії;
  • УЗІ органів черевної порожнини;
  • Фіброгастродуоденоскопія для візуального огляду і проби шлункового соку на лабораторне дослідження;
  • Рентгенограма з контрастом;
  • Комп’ютерна томографія і/або магнітно-резонансна томографія (опціонально — за рішенням лікаря).

Базові дослідження допомагають дати чітку клінічну картину для постановки діагнозу при болі в шлунку. В окремих випадках проводяться додаткові діагностичні заходи серйознішого характеру — наприклад, лапароскопія для огляду проблемних органів зсередини.

Лікування болів в шлунку в домашніх умовах

Щоб швидко зняти напад болю, чекаючи медичної допомоги, слід випити знеболюючий або спазмолітичний препарат. Проте терапія шлункового болю — складний багатоетапний процес, що припускає не лише медикаментозне лікування фармацевтичними засобами, але і використання рецептів народної медицини. Часто радикальна зміна способу життя і строга дієта дозволяють обійтися взагалі без яких-небудь додаткових медикаментозних коштів. Важче купірувати больовий синдром, якщо у нього психогенне походження.

Деякі пацієнти роками намагаються знайти причину поганого самопочуття, і навіть прийом сильних медичних препаратів не приносить потрібного результату для зняття болю.

  • Полегшення трудового режиму, зняття сильного фізичного і психоемоційного навантаження;
  • Усунення з життя хворого психотравмуючих чинників;
  • Лікувальне голодування (зазвичай не довше за добу);
  • Дотримання дієтичного раціону на постійній основі;
  • Зайняття медитативною практикою, йогою;
  • Помірне фізичне навантаження у вигляді регулярних вправ (під наглядом тренера);
  • Консультації психолога;
  • Прийом
    седативних препаратів на натуральній основі.

Болі в шлунку хронічного характеру істотно знижують якість життя пацієнта. Частенько вони роблять неможливою його професійну діяльність і стають причиною проблем в особистих стосунках. Щоб не допустити такого, слід вчасно отримати повноцінне лікування.

Препарати і пігулки

Що робити, якщо болить шлунок?

Залежно від характеру, локації, тривалості і етіології болю, медикаментозне усунення больового симптому проводиться з використанням фармацевтичних препаратів різного складу і форми випуску. Якщо виникли утруднення з тим, що пити від спазму і як саме приймати той або інший медикамент, звернетеся до лікаря. Для усунення больових відчуттів в шлунку зазвичай використовують:

  • Антациди;
  • Спазмолітики;
  • Анальгетики;
  • Що зменшують секрецію соляної кислоти медикаменти — інгібітори протонного насоса або H2- блокатори;
  • В’язкі засоби;
  • Травні ферменти;
  • Протизапальні;
  • Седативні препарати;
  • Абсорбенти (ентеросорбенти);
  • Обволікаючі препарати;
  • Комбіновані медикаменти;
  • Пробіотики (для відновлення кишкової мікрофлори);
  • Послаблюючі і вітрогонні (при диспепсії і метеоризмі).

Форма випуску препаратів від шлункового болю:

  • Пігулки і капсули;
  • Суспензії пероральні;
  • Розчини для ін’єкцій;
  • Супозиторії (при проблемах з природним звільненням і сильному здутті через газів, що скупчилися).

Підказати швидке вирішення може і черговий фармацевт в аптеці, але ви повинні знати зразковий перелік можливих препаратів.

Спазмолітики

Ця група препаратів має в складі активні речовини, що впливають на перистальтику гладкої мускулатури ШКТ. Завдяки їх дії, нормалізуються скорочення групи м’язів, що відповідають за переміщення харчової грудки по довжині травного тракту.

  • «Дюспаталін» (мебеверин) — капсули пролонгованої (подовженої) дії. Застосовується за схемою «2 рази в добу», випивається по одній капсулі за 20 — 40 хвилин до їжи (по 200 мг за раз). Запивається чистою теплою водою;
  • «Тримедат» (тримебутина малеат) — пігулки білого кольору 100 і 200 мг. Активізують моторику ШКТ і знімають спазми. Пити тричі в добу незалежно від їжі (але не розжовувати);
  • «Но-шпа» (дротаверин) — міотропний спазмолітик у вигляді пігулок і ін’єкцій для внутрішньовенного/внутрішньом’язового введення. Використовується при спазмах гладкої мускулатури як нервової, так і м’язової етіології. Оптимальна добова доза — 120 — 240 мг.

Знеболюючі

Ненаркотичні анальгетики використовуються тільки, якщо характер болю в шлунку слабкий (помірний) і є температура. Прийом призначається короткостроково, без перевищення вказаної в інструкції дозі. Перевищення рекомендованого терміну може призвести до токсичних уражень печінки і інших дисфункцій. Також існують знеболюючі у вигляді слабких опіатів (кодеіномістячих — «Трамалгін», «Солпадеїн»), але вони є строго рецептурними засобами.

Список знеболюючих:

  • «Ібупрофен» — нестероїдний протизапальний препарат, випускається в таблетованій формі. Основна функція- зниження больової чутливості у вогнищі інфламації. За наявності виразкових і ерозійних змінах приймати не слід, підходить тільки для зняття помірного больового синдрому. Разова доза — 200 мг в час або після їжі;
  • «Диклофенак» — препарат з протизапальною, жарознижуючою і анестетическим дією. При шлунковому болі набувати таблетованої форми ліків, не перевищуючи вказане дозування. За один раз дорослий може випити для купірування болю пігулку 25 мг під час або відразу після їжі;
  • «Анальгін» (метамизол натрію) — знеболюючий ефект анальгіну обумовлюється пригніченням біосинтезу ендогенних (що викликають болі) субстанцій, таких як ендопраксиди, брадикініни і ін. Оскільки активна речовина здатна негативно впливати на слизову оболонку шлунку, рекомендується введення препарату у формі внутрішньом’язової ін’єкції. Проте застосовувати анальгін без схвалення лікаря не слід.

Список тих, що знижують кислотність шлунку препаратів:

  • «Омепразол» — класичний інгібітор протонного насоса, використовується як препарат першого вибору для противиразкової терапії. Випускається в дозуванні 20 і 40 мг. Приймається один раз в добу до їжі (не менше ніж за годину). У особливо важких випадках допускається прийом другої пігулки на ніч перед сном;
  • «Ранітидин» — блокує гістамін Н2-рецептори слизової оболонки шлунку, пригнічуючи секрецію соляної кислоти, зменшуючи об’єм шлункового соку. Приймати перорально, запиваючи невеликою кількістю води, у будь-який час доби. Максимальна добова доза для дорослих — 300 мг;
  • «Мізопростол» — підвищує стійкість слизової оболонки шлунку до дії соляної кислоти, допомагає уникнути розвитку ерозивно-виразкових станів. Форма випуску — пігулки 0,2 мг. Вживати внутрішньо під час їжі. Дозування призначається лікарем залежно від тяжкості і типу перебігу хвороби.

Препарати, що обволікають

У структурі цих препаратів є присутніми компоненти, вступаючі в реакцію з водою, внаслідок чого утворюються колоїдні розчини або суспензії. Для цих речовин характерне рівномірне розтікання по порожнині ШКТ, що знижує чутливість нервових закінчень:

  • «Маалокс» (магнію гідроксид) — можна придбати жувальні пігулки або пакетики/флакони з готовою суспензією. При появі симптомів приймати по 1 — 2 пакетики, одній пігулці або столовій ложці препарату через 1,5 години після їжі;
  • «Де-Нол» (вісмуту трикалія дицитрат) — має таблетовану форму випуску. Спосіб прийому — перорально, окремо від їжі і інших медикаментів (через 30 — 40 хвилин). Запивати пігулки слід тільки чистою водою;
  • «Бісмофальк» (вісмуту нітрат і вісмуту субгалат) — має яскраво виражену противиразкову і обволікаючу дію. Приймати по 2 пігулки за 2 години до їжі. Розжовувати і запивати препарат не можна.

Ентеросорбенти

Препарати на натуральній основі, що адсорбують екзо- і ендо- генні речовини при попаданні в ШКТ. Виконують антитоксинний ефект в короткий термін, виводяться з організму в практично незмінному вигляді разом з фекаліями. Нейтралізують отрути і токсини при бактерійній інфекції або отруєнні хімічними речовинами. Основні препарати цієї групи:

  • «Ентеросгель» (паста) — приймати перорально до їжі (за 60 — 120 хв.), запиваючи невеликою кількістю води, або розвести необхідну кількість в 100 мл води (півстакана);
  • «Полісорб» (діоксид кремнію колоїдний) — випускається у формі порошку. Для приготування суспензії його розводять в чверті склянки теплої води і приймають за годину до їжі перорально;
  • «Смекта» (смектит диоктаедричний) — порошок для приготування суспензії із смаком ванілі, какао або апельсина. Один пакетик розвести в половині склянки теплої чистої води і пити до трьох раз на добу. Спосіб прийому (до або після їжі) не грає ролі.

Народні способи лікування болю в шлунку

Що робити, якщо болить шлунок?

Часто шлункові болі купіруються засобами народної медицини. Багато хто віддає перевагу такому способу, не бажаючи приймати надмірну кількість фармацевтичних препаратів. В деяких випадках стан слизової оболонки шлунку дійсно не дозволяє проводити тривале медикаментозне лікування. У такій ситуації виходом стане використання ефективних рецептів народної медицини.

Відвар агрусу

Використовується відвар при гострому інтенсивному болі. Ви можете заварити свіжі або сушені ягоди: ефект буде однаковим. Столову ложку плодів агрусу засинають в грановану склянку і заливають туди 200 г окропу. Дайте суміші відстоятися 5 хвилин, потім відправте її на повільний вогонь: готувати відвар краще в емальованому посуді. Варіть ягоди приблизно 10 хвилин. Захололу рідину п’ють по склянці тричі в день незалежно від їжі.

Ромашковий чай

Столова ложка сухих суцвіть ромашки аптечною заливається склянкою окропу. Залиште рідину під кришкою на 15 — 20 хвилин. Приймати перед кожним прийомом їжі за півгодини. Фітокомпоненти рослини зроблять обволікаючу і заспокійливу дію на слизову оболонку ШКТ.

Настій з чорниць

Об’єм, необхідний для приготування настою з чорниць, складає 100 р. Стиглі ягоди у свіжому або сушеному вигляді заливають киплячою водою. Посуд закривається кришкою, укутується і тримається в теплому місці 1 — 1,5 години. Остудіть настій і додайте в нього пару ложечок натурального меду. Мінімальна порція для вживання — 250 мл, приймати не більше чотирьох раз на добу.

Відвар із смородинового листя

Дві столові ложки листя (сухих або у свіжому вигляді) засипати в каструлю, додати півлітра окропу. Варити на повільному вогні 15 хвилин, потім остудити. Замість плити для доведення відвару до потрібної кондиції можна використати термос. Вживати по 100 мл до сніданку і вечері (за 30 — 40 хвилин).

Трав’яний збір

Прибрати дискомфорт в області епігастрія допоможе трав’яний багатокомпонентний чай з льону, ромашки і деревію. Також у збір іноді додають календулу або м’яту. Співвідношення усіх інгредієнтів має бути рівним, тільки льон додається в пропорції в 2 рази менше, ніж інші компоненти. Залийте фіторечовину (шість столових ложок) 300 мл окропу. Настоюйте 40 — 50 хвилин. Пити протягом доби кожних 2 години по 50 — 100 мл за раз.

Дієта при болі в шлунку

Гастралгія (спазми в шлунку) може бути викликана різними причинами. У будь-якому випадку дії для усунення болю обов’язково включають перехід на особливий режим харчування. У перші години (чи добу), якщо болі досить інтенсивні, пацієнтові припусується утриматися від їжі. Допустимо пити теплу воду і їсти кількість сушок, несолоних крекерів або сухих галет. Якщо криза пройдена, його подальший режим харчування підлаштовується під ряд наступних правил:

  • Їжа розділяється на декілька частин. Повноцінні сніданок, обід і вечеря видозмінюються. За один раз хворий може з’їсти тільки дуже невелику кількість їжі. Багато продуктів не вживається: за один прийом з’їдаються 1 — 2 компоненти (наприклад, варене яйце і шматочок білого підсушеного хліба). Оптимальне число їжі в добу — 5 — 6;
  • Усі страви подаються в підігрітому виді. Температурні перепади — зайвий стрес для слизової оболонки шлунку;
  • Спеції і сіль на якийсь час повністю забираються з раціону;
  • Якщо хворому приписується мінеральна вода, її приймають в теплому вигляді, заздалегідь випустивши бульбашки газу;
  • Вживати їжу слід в сидячому положенні. Спина тримається рівно. Під час процесу хворого не повинно нічого відволікати. Відразу лягати після їжі не рекомендується (краще почекати 20 — 30 хвилин).

Що можна їсти?

Залежно від типу захворювання і характеру шлункового спазму, дієта призначається різна. Так, наприклад, якщо болі іррадіюють і викликані дисфункціями в печінці або підшлунковою, підбираються абсолютно різні лікувальні методи. Це слід врахувати, щоб не зашкодити. Краще, якщо тип дієти призначить медик. Проте є загальні принципи для складання дієтичного раціону при болях в шлунку. Дозволені продукти при спазмах шлунку:

  • Хлібобулочні вироби з пшеничного борошна в підсушеному
    виді: галети, печиво, крекери, сушки (вони не мають бути солодкими або солоними);
  • Киселі з некислих ягід і фруктів;
  • Круп’яні відвари, протерті супи і каші (з меленої вівсянки, роздробленої гречки і ін.);
  • Пісні сорти м’яса, риби і птаха (готувати на пару або запікати без олії);
  • Кисломолочні продукти низької жирності;
  • Кабачки, картопля, буряк, гарбуз у вареному або тушкованому виді (перемелювати, подавати як пюре або суп);
  • Макарони;
  • Яйця вкруту або невкруту (щодо цього слід проконсультуватися з лікарем);
  • Запечені яблука, пастила, зефір (в якості десерту);
  • Вершкове масло.

Скласти повноцінне різноманітне меню з перерахованих продуктів досить просто. Це важливо, щоб хворий не почував себе ущемленим і не хотів «зірватися», з’ївши що-небудь заборонене.

Що їсти не можна?

При появах болів в шлунку слід повністю відмовитися від таких продуктів і харчових виробів, як:

  • Випічка, листкове і/або пухке тісто, здоба;
  • Страви з грибів у будь-якому вигляді;
  • Концентровані м’ясні, рибні бульйони і супи з жирного птаха (бройлер і ін.);
  • Фрукти, ягоди, овочі і зелень з високою кислотністю (щавель, апельсини, лимони, свіжі помідори та ін.);
  • Маринади, копченина, соління і ін.;
  • Шоколад, какао;
  • Морозиво;
  • Кава;
  • Чіпси, сухарі із спеціями;
  • Смажений арахіс;
  • Квасоля;
  • Соуси (кетчуп, майонез, соєвий соус, песто та ін.);
  • Продукти і вироби в смаженому вигляді;
  • Будь-які гострі страви і спеції;
  • Газовані напої.

Як надати першу допомогу при нападі?

При спастичному синдромі і провокованому ним болі в шлунку визначити, що послужило причиною, не завжди можливо. Локація больових відчуттів і їх характер підкажуть можливі чинники, але різноманітність варіантів здатна збити з пантелику. Потенційними причинами можуть бути:

  • Переповненість шлунку через надмірного вживання їжі (найчастіша причина);
  • Здуття кишечника через газів, розпирання його стінок твердими каловими масами;
  • Наслідок спазмів при менструації (для жінок).

Розібратися з походженням дискомфорту у відділі ШКТ слід після того, як зняті больові симптоми при нападі. Для цього виконаєте наступні дії:

  • Прийміть горизонтальне положення або позу, або близьке положення до. Якщо біль відчуваєте не ви, а інша людина, постарайтеся укласти його. Голова не має бути закинута. Якщо почнеться напад нудоти і блювоти, це може погіршити ситуацію;
  • Зніміть усі предмети одяг, що стягує область абдомена: пояс, ремінь, нижня білизна з тугою гумкою і ін. М’язи живота мають бути повністю розслаблені;
  • Випийте невелику кількість теплої води. Це може бути проста питна вода або мінералка без газу. Важливо приймати її в підігрітому виді: холодна вода здатна погіршити біль. Гарячу пити також не можна.

Також при больовому нападі відмовіться від прийому будь-яких продуктів. Голодування впродовж навіть декількох годин понизить навантаження на органи ШКТ і зніме біль.

Що робити не можна?

Коли сильно болить живіт, думати ні про що інше неможливо. Проте число заходів невідкладної допомоги при болі, які реально зробити, не зашкодивши собі або іншій людині, украй мало, і це слід знати. До прибуття бригади медичних працівників можна прийняти спазмолітичний препарат або анальгетик, але тільки у тому випадку, якщо точно відоме походження нападу і його характер дозволяє прийом ліків. Чому потрібно бути обережним з медикаментами?

Трудність полягає в тому, що знеболюючий препарат може приховати симптоматику, тоді як на тлі відсутності болю інфекція або поразка в ШКТ посилюватимуться. Усунення наслідків на тлі збереження причини, що викликала біль, може стати небезпечно для життя!

При больовому нападі в шлунку невідомої етіології використання грілки заборонене!

Коли диспепсія або напад метеоризму, тепло дійсно може зняти спазм. Але якщо в шлунку або інших органах шлунково-кишкового тракту розвиваються септичні або геморагічні процеси, застосування нагрівання прискорить розвиток захворювання і різко ускладнить клінічну картину. Біль посилиться і стане погрожувати загальному стану.

Профілактика

Тип і дозу ліків для прийому з метою полегшення болів в шлунку повинен визначити медик після діагностування. Це в ідеалі. Якщо симптоми носять короткочасний характер або є наслідком хронічного захворювання, підхід до їх усунення буде різним. Але незайвим для усіх випадків стане дотримання профілактичних заходів. Для цього знадобиться повний перегляд способу життя і раціону харчування. Знадобляться і інші дії.

Правила прийому їжі

Під час їжі ретельно пережовуйте усі продукти. В результаті їжа повинна досягати кашоподібної консистенції. Якщо самому зробити це неможливо, використайте блендер. Також виконуйте наступне:

  • Не пропускайте прийоми їжі, зробіть їх дробовими і частими. Проміжні інтервали повинні складати не більше 3 — 4 годин;
  • Уся їжа приймається в теплому вигляді. Гарячі і холодні страви виключаються;
  • При диспепсії не пийте під час їжі. Вживати рідину можна за 30 хвилин до і 60 хвилин після їжі;
  • При гострому нападі болю перейдіть на воду і пісні галети. Такий режим дотримується впродовж 1 — 2 дня. Після продукти повертаються в раціон поступово;
  • Останній прийом їжі має бути не пізніше, ніж за 2 — 2,5 години до сну;
  • Раціон включає легкі дієтичні продукти. Не робіть його мізерним, але не вживайте вироби і інгредієнти із забороненого списку, що провокують біль в шлунку.

Інші заходи

Усунення больових симптомів в шлунку включає дотримання не лише дієти, але і комплексу інших умов:

  • Повноцінний сон украй важливий для здорової функції ШКТ. Під час нічного сну відбувається активна регенерація клітин слизової оболонки шлунку і кишечника;
  • Регулярно виконуйте комплекс фізичних вправ помірної інтенсивності, орієнтованих на розробку абдомена (при виключенні пухлинних утворень і інших протипоказань);
  • Нормалізуйте стан мікрофлори кишечника. Якщо вимагається, проводьте періодично профілактичний курс лікування болю в шлунку пробіотиками;
  • Дотримуйтеся заходів обличчястої гігієни в уникнення зараженням бактерійними і вірусними інфекціями, що атакують кишечник;
  • Носіть вільний одяг, що не здавлює область епігастрія.

При абдомінальних болях психогенного характеру уникайте стресів і приймайте седативні препарати на основі натуральних компонентів. Не ігноруйте перші прояви депресії: багато болів в животі мають психосоматичний механізм запуску.