Неправильне харчування, недостатня фізична активність і шкідливі звички призводять до збою в роботі шлунково-кишкового тракту. Особливо страждає кішківник – важливий орган травної системи, здатний швидко переварювати їжу, всмоктуючи з неї корисні вітаміни і мікроелементи.
Погано перетравлені залишки їжі затримуються в стінках кішківника і викликають процеси бродіння і гниття, перетворюючись на шлаки і токсини, що отруюють людський організм шкідливими виділеннями в кров, викликаючи різні захворювання.
Часто зашлакованість організму проявляється загальною втомою, частими респіраторними захворюваннями і алергічними висипаннями на шкірних покривах. Вживання достатньої кількості рідини і регулярне очищення кішківника запобігають негативній шкоді від неперетравлених залишків їжі і оздоровить увесь організм. Окрім очищення кішківника лікарськими препаратами і очисною клізмою також широко популярні народні методи.
Очищення кішківника за допомогою спеціального харчування
Чищення кішківника в домашніх умовах народними засобами полягає в переході на спеціальне дієтичне меню з тими, що очищають кішківник продуктами харчування або регулярне вживання корисних речовин. Основними способами очищення кішківника серед народних цілителів є:
- Очищення кішківника насінням або борошном льону, настояних на рафінованій рослинній олії. Виготовляється засіб з розрахунку – склянка рослинної олії на 100 грам борошна або розмолотого насіння льону. Отримані народні ліки приймають по столовій ложці за півгодини до їжі упродовж 10 днів. Льняне насіння окрім послаблюючого ефекту має протизапальну і обволікаючу дію на стінки товстого кішківника, з поліпшенням перистальтики.
- Вживання висівок і круп’яних каш в якості механічної дії на стінки кішківника. Продукти з підвищеним вмістом клітковини активізують роботу кішківника за рахунок розширення свого об’єму і стимулювання акту дефекації. Серед злаків подібними корисними властивостями відрізняється вівсяна, гречана, рисова і пшенична крупи.
- Приготування овочевих очисних салатів без використання приправ і соусів. Для салату підійдуть: буряк, морква, капуста білокачанна, селера.
- Високий послаблюючий ефект має 3-денна дієта з кефіру і буряка. Дієта складається з роздільного п’ятикратного вживання цих продуктів впродовж дня, з абсолютним виключенням інших продуктів з раціону.
- Вживання медового розчину кілька разів в день впродовж двох місяців сприяє очищенню кішківника від патогенних мікробів і в цілому позитивно впливає на травний тракт. Розчин виготовляється в пропорції – столова ложка на 250 мл теплої води.
- Послаблюючий ефект має коров’яче молоко, з додаванням пари ложок олії, бажано випитої перед сном.
- Включення в щоденний раціон підвищеної кількості фруктів і ягід, а також соків відмінно прочищає кішківник, виживаючи з його стінок усі токсини і шлаки.
Використання лікувальних очищаючих відварів
Основними продуктами для приготування лікувальних очищаючих відварів і настоянок серед народних цілителів вважаються:
- Трав’яний чай із заздалегідь висушених інгредієнтів: листя кропиви дводомної, насіння льону, квітів безсмертника, коренів дивосила, плодів шипшини, деревію, звіробою і хвоща. Для приготування склянки чаю необхідно узяти столову ложку подрібненої трав’яної суміші. Пити чай 1/4 склянки перед їжею тричі в день упродовж місяця.
- Відвар з бадилля моркви, приготований з розрахунку одна столова ложка подрібненого бадилля на літр окропу. Вживати по склянці тричі в день впродовж місяця.
- Послаблюючу дію має горобиновий настій, приготований в пропорції, – 1 чайна ложка горобини на склянку окропу.
- Касторова олія провокує стінки кішківника і стимулює їх очищення. Ефективно у разі дотримання повного голодування до і після прийому олії, тому кращий час для очищення 18-19 годин вечора.
При очищенні кішківника в домашніх умовах за допомогою народної медицини необхідно пам’ятати про наявність можливих протипоказань і вірогідності виникнення алергічних реакцій на компоненти лікувальної дієти, щоб уникнути негативних наслідків.