Норма випадіння волосся становить до 150 волосин на день. Це залежить від індивідуальних особливостей організму. У літньому віці волосся, як правило, випадає більш інтенсивно. Причина цього — вікова зміна гормонального фону (зниження рівня естрогену та ін).
Щоб самостійно перевірити стан своєї шевелюри, необхідно обстежити волосся на потилиці і скронях, потягнувши їх за кінчики. Якщо в долоні залишиться більше 5 волосків — це можна розглядати як ознаку починається облисіння. Перед проведенням такого тесту не слід мити голову 3-4 дні.
Випадання волосся у жінок, причини
Проблема надмірного випадання волосся, може мати безліч причин. Діагностика такого стану зазвичай включає цілий ряд досліджень. Найчастіше жінки скаржаться на дифузне (реактивне) порідшання волосся. При цьому випадання волосся відбувається рівномірно, по усій поверхні голови. Причиною такої патології найчастіше є наступні причини:
- Нервові стреси;
- недолік в організмі вітамінів і мінералів, що може бути результатом незбалансованого харчування, або строгих дієт;
- лікарські препарати, що тривало застосовуються, отруєння отрутою, радіотерапія, хіміотерапія;
- патологія щитовидної залози (причому волосся, може випадати як при надмірній, так і при недостатній функції щитовидної залози);
- гострі інфекційні і важкі хронічні захворювання.
Якщо ж волосся випадає пасмами, утворюючи округлої форми, лисини, що поступово розростаються, на голоⳠ— це гніздова алопеція. Вона, як правило, має імунологічну природу. Зниження імунітету провокують прийом антибіотиків, вакцинація, вірусні захворювання.
Випадання волосся, переважно, в області центрального проділу зазвичай відбувається внаслідок підвищення в організмі чоловічих гормонів. Найчастіше при такому порушенні підвищується тестостерон, ушкоджуючи волосяні фолікули. В результаті відбувається стоншення, і уповільнення зростання стержневого волосся, яке поступово замінюється тонким і безбарвним пушковим волоссям. Додаткові ознаки гіперандрогенії (надлишку чоловічих гормонів) — це порушення менструального циклу і вугровий висип.
Причиною андрогенного облисіння, часто є надниркові залози, про патологію яких зазвичай свідчить випадання волосся, не лише в області центрального проділу, але і в скроневій зоні.
Існує також рідкісний вид випадання волосся – рубцева алопеція, причинами якої є інфекції шкіри голови, або хімічні, теплові, або фізичні травми. При цьому на волосистій частині голови з’являється сполучна(рубцева) тканина.
Часто у жінок починає посилено випадати волосся після пологів. Це пов’язано з гормональною перебудовою організму. Внаслідок виношування дитини у жінки в організмі, як правило, бракує вітамінів і мінералів, оскільки запаси останніх виснажуються.
Причиною випадання волосся на лобковій частині тіла можуть бути венеричні захворювання, пухлина гіпофіза, порушення функції гіпоталамуса. Особливо небезпечне тілогенове (хронічне) облисіння лобка, оскільки воно свідчить, як правило, про серйозні порушення ендокринної функції і обміну речовин. Волосся на лобку може випадати внаслідок частої депіляції. Причиною випадання волосків по всьому тілі (і вій у тому числі) може бути, яке-небудь, спадкове захворювання або серйозні патології внутрішніх органів.
Як припинити випадання волосся в домашніх умовах
Розглянемо, що допомагає у боротьбі з облисінням і як припинити випадання волосся. Вилікувати осередкову і рубцеву види алопеції в домашніх умовах не можливо. Рубцеву тканину на голові хірурги видаляють ербієвим лазером. Потім на патологічну ділянку, пересаджують здорові волосяні фолікули, а також, при необхідності, проводяться інші лікувальні процедури.
Для лікування гніздової алопеції використовуються кортикостероїди, ретиноїди, моноклональні антитіла та інші ліки, застосовувати які необхідно винятково за призначенням лікаря. Осередкове випадання волосся, досить важко піддається лікуванню. Навіть медицина у такому разі найчастіше виявляється безсила.
Для лікування андрогенної алопеції використовуються наступні основні методи: лікарська терапія (гормональне лікування), лазерне лікування і трансплантація. Для з’ясування причини гіперандрогенії, лікар призначає дослідження рівня гормонів в крові, рентген турецького сідла, спеціальні проби, для виявлення патології гіпоталамуса, УЗД внутрішніх органів, МРТ. Слід зважати на те, що андрогенну дію на організм, може спровокувати нікотин.
Тому в цілях успішного лікування будь-якого виду випадання волосся, слід позбутися від такої згубної звички, як паління.
Дифузна алопеція не супроводжується ушкодженням волосяних цибулин, тому вилікувати такий вид патології можна спробувати в домашніх умовах. В першу чергу слід виключити гормональні та інфекційні причини цього виду облисіння, а також анемію.
Для цього рекомендується:
- Здати аналізи крові на маркери функції щитовидної залози (Т4 вільний і ТТГ).
Якщо ці показники не відповідають нормі, звертатися слід до ендокринолога. Самостійно пити гормони, небезпечно для здоров’я. - Якщо є скарги на лущення і свербіж шкіри голови, необхідно лабораторно досліджувати проблемну ділянку на наявність грибків, або інших інфекційних агентів.
- Бажано також зробити тест на рівень тестостерону в крові. Здавати такий аналіз слід натщесерце.
- Здати аналіз крові на феррітин з метою виключення анемії.
Якщо усі вище перелічені дослідження будуть в нормі, відміна лікарських препаратів, що тривало застосовуються, не приведе до послаблення випадання волосся, треба збалансувати свій раціон і почати приймати вітаміни. У аптеках можна купити один із спеціальних вітамінно-мінеральних комплексів, призначених саме для краси волосся. Недорогі полівітаміни, наприклад, такі, як Аевіт або Гендевіт можуть також принести помітний результат. Ефективний засіб для поліпшення стану волосся – пивні дріжджі.
Також рекомендується використати вітамінізовані маски, бальзами і стимулятори росту для волосся. При недостачі певних вітамінів в організмі лікар може призначити уколи.
Сильне випадіння волосся буває спровоковано стресом, тому, якщо облисіння відбувається при неврозі, необхідно почати приймати заспокійливі препарати і намагатися повністю усунути джерело нервового перенапруження.
При випадінні волосся в меню слід обов’язково включати м’ясо (для профілактики і усунення анемії), хліб, овочі і фрукти, кисломолочні продукти. Дієта повинна містити продукти, багаті вітамінами і мінералами. Правильне харчування, у будь-якому, випадку допоможе частково послабити процес облисіння.
Народні засоби від випадіння волосся у жінок
Від облисіння, не викликаного серйозними захворюваннями внутрішніх органів, допомагають народні рецепти. Зміцнити волосся, наприклад, можна, змішавши сік алое з цибулею (заздалегідь протертою). Добре додати в отриману суміш мед. Цибуля здатна знищувати деякі види грибків і інших інфекційних агентів, що міють важливу роль в розвитку облисіння. Алое сприяє активації регенеративних процесів, а мед є джерелом безлічі вітамінів. Отриману суміш необхідно нанести на корені волосся на 30 хвилин.
Ще тисячу років тому, для попередження облисіння, жінки використовували морську сіль. Найбільш ефективною вважається гімалайська сіль, оскільки в ній міститься значна кількість різних мінералів. Таку сіль можна наносити безпосередньо на зволожену поверхню голови і залишати на 15-20 хвилин. Для посилення ефекту гімалайську сіль, рекомендується, вживати в їжу.
У рейтингу домашніх засобів від облисіння лідирує реп’яхова і оливкова олії, яєчний жовток, а також такі трави, як кропива і корінь лопуха. Досить хороший і ефективний засіб проти випадіння волосся – звичайний кефір. Усі вищеназвані продукти використовуються для приготування масок. При їх змішуванні виходить своєрідний вітамінний коктейль.
Професійні косметичні ради, що стосуються того, як призупинити випадіння волосся, включають наступні пункти:
- Припинення використання агресивних фарб для волосся. Допускається застосування тільки що, басми і інших рослинних препаратів.
- Регулярне застосування бальзамів і масок для волосся. Уся косметика для догляду за волоссям, включаючи шампунь, має бути якісною. При митті волосся рекомендується злегка масажувати шкіру голови.
- Не рекомендується сушити волосся феном, користуватися плойкою, прасочками, робити хімічну завивку.
- Припинити використання резинок і шпильок, що затягують волосся на верхівці.
- Краще всього купити в аптеці засоби місцевого застосування, активуючі “сплячі” волосяні цибулини.
Ціни на такі препарати не дешеві, але для отримання гарного ефекту користуватися такими активаторами необхідно довготривало (не менше 6 місяців). Можна приймати спеціальні капсули, що містять в собі разову дозу мінералів, вітамінів і амінокислот.
Корисні поради відносно того як боротися з випадінням волосся, пропонує аюрведа (індійський метод лікування). Ця нетрадиційна методика пропонує на 60 хвилин нанести на шкіру голови маску, до складу якої входять кунжутна олія і порошок солодки. Як відновити нормальну структуру і ріст волосся, і як вилікувати облисіння, із цього приводу у аюрведи є безліч інших способів. Наприклад, суміш кайєннського перцю з касторовою олією, або суміш гірчичного порошку з жовтком яйця, маслиновою олією і цукровим піском. У обох випадках приготована навіть в домашніх умовах маска дозволяє на декілька місяців запобігти випаданню волосся, та зменшити різке, або хронічне погіршення якості волосся.
Боротьба з випадінням волосся відразу декількома методами, як правило, приносить результат. Чим раніше почати боротися з облисіння, тим більше вірогідності, що вдасться домогтися бажаного результату.