Холестерин входить до складу деяких клітин організму і являється невід’ємним складовим. Ця речовина сприяє нормальній роботі мозку, печінки, м’язів, утворенню багатьох гормонів. Але підвищений рівень цієї речовини згубно впливає на роботу серця, посудин і кровоносну систему. Багатьох цікавить, до чого призводить високий холестерин: причини, як понизити народними засобами?
Зміст:
Що впливає на рівень холестерину?
Холестерин може підвищитися у будь-якому віці. Головними причинами є:
- ожиріння
- неправильне харчування
- шкідливі звички
- наявність захворювань печінки і бруньок
- гіпертонія
- цукровий діабет
- застосування гормональних препаратів
- наявність хронічних захворювань
- порушений обмін речовин
- наявність злоякісних пухлин
- генетична схильність.
Рекомендується здавати аналізи кожні півроку, щоб вчасно виявити високий холестерин, з’ясувати причини, дізнатися, як понизити народними засобами або за допомогою медикаментозних препаратів.
Способи зменшення рівня холестерину
Знизити холестерин можливо не лише лікарськими препаратами, але і засобами нетрадиційної медицини. Перед використанням будь-яких способів слід проконсультуватися у доктора. Він пояснить, до яких наслідків призводить високий холестерин: причини, як понизити народними засобами. Рекомендується споживати баклажани, моркву, сочевицю, фрукти, мигдаль, вівсяні висівки, різні настоянки і відвари, м’ясо, жирну рибу. Ці продукти очищають посудини і знижують рівень холестерину без вживання лікарських препаратів.
Рецепти народної медицини
Липове борошно
Знизити високий холестерин допоможе липа. У нетрадиційній медицині використовуються висушені квіти. Необхідно перемолоти в порошок липові квітки. Впродовж місяця з’їдати по чайній ложці не більше трьох раз на день. Після 14 днів перерви повторити курс. Запивається водою. Використовуючи цей метод, необхідно дотримуватися дієти, щодня вживаючи яблука і кріп. Вони допомагають зміцнити посудини і нормалізувати функціонування печінки і жовчного міхура.
Сім’я льону
Насіння слід перемолоти і додавати в їжу. Завдяки цьому нормалізується тиск, покращає робота шлунку і кишкового тракту.
Квас з желтушника
Для приготування квасу по рецепту Болотова знадобиться:
- 50 гр трави желтушника
- чайна ложка сметани
- 3 літри води, що закип’ятила
- склянка цукру.
Траву подрібнити, скласти в мішечок з тканини, прикріпити важок і залити водою. Додати сметану і цукор. При кімнатній температурі настоювати не більше двох тижнів і щодня перемішувати. Готовий квас пити 4 тижні підряд по 300 гр. до їди, розділивши на три прийоми. При цьому після кожного разу слід додавати необхідну кількість води, змішаної з чайною ложкою цукру. Він допоможе поліпшити пам’ять, стабілізувати тиск.
Настоянка із золотого вуса
Для виготовлення настоянки треба:
- кипяток- 1 літр
- золотий ус- 1 листок.
Лист подрібнити, залити кип’яченою водою, закутати рушником і настоювати в темному місці добу. Пити три місяці перед їдою не більше столової ложки. Холестерин знизиться до рівня норми. Крім того, настоянка допоможе позбавитися від кісти у бруньках, понизить рівень цукру і нормалізує роботу печінки.
Настоянка з білої омели і японської софори на спирту
Інгредієнти:
- 50 гр японської софори
- 50 гр білої омели
- 1 літр горілки.
Усі інгредієнти перемішати в скляній банці і поставити на 21 день в прохолодне темне місце. Готовий настій процідити і пити за півгодини до їди по чайній ложці доки не закінчиться настій. Це допоможе поліпшити кровообіг, роботу головного мозку. Завдяки настоянці знизиться рівень холестерину.
Часникова олія
Інгредієнти: 10 зубчиків часнику, пара склянок маслинової олії. Часник необхідно подрібнити, змішати з олією і настоювати тиждень. Додавати в приготовані блюда або використати в якості приправи.
Часникова настоянка
Для приготування необхідно:
- 200 гр. горілки або спирту
- 300 гр. часнику.
Часник подрібнити, змішати зі спиртом і настоювати близько двох тижнів. Готову настоянку вживати під час їжі три рази за день, починаючи з двох крапель. Поступово треба збільшити об’єм до 20. Після треба застосовувати в зворотному порядку. Використати настоянку рекомендується не частіше за раз в три роки.
Підвищення рівня холестерину треба обов’язково лікувати, щоб уникнути неприємних наслідків і розвитку складних захворювань. Для цього існують не лише медикаменти. Відомі досить методів з нетрадиційної медицини. Головне, слід отримати консультацію фахівця, який визначить, чи є високий холестерин, знайде причини появи і підкаже, як понизити народними засобами.
