Зниження рівня цукру в крові неможливо передбачити, це стане неприємним сюрпризом. Проте, цей фактор можна контролювати. При захворюванні гіпоглікемією, досить дотримуватися декількох умов для регулювання рівня глюкози. Народні рецепти прості, та ефективні: вони пригнічують хворобу і допомагають уникнути неприємних наслідків. Народні засоби мають велику перевагу перед медичними препаратами – вони перевірені поколіннями наших предків і гідні довіри. Давайте розберемося, що собою являє гіпоглікемія, і як з нею боротися.
Зміст:
Що таке гіпоглікемія?
Гіпоглікемія – захворювання, при якому спостерігається зниження рівня глюкози в крові до 2,7-3,3 моль/літр.
Часто гіпоглікемія супроводжує інсулому і пухлини, а по симптомах, вона нагадує цукровий діабет. Важливо провести обстеження, щоб точно виявити причину появи цього захворювання, після чого, можна приступати до лікування.
Результатом виникнення гіпоглікемії може бути погіршення мозкової діяльності, оскільки мозок отримує енергію та живлення від цукру, що міститься в організмі. Окрім цього, спостерігаються депресії і підвищена дратівливість, постійне бажання спати. Результатом гіпоглікемії може стати впадання людини в стан коми.
Симптоми гіпоглікемії
Симптоми гіпоглікемії дуже своєрідні, їх неможливо пропустити. При виникненні захворювання ви можете помітити:
- Підвищену пітливість
- Часте позіхання
- Погана концентрація
- Неконтрольоване тремтіння в м’язах, слабкість кінцівок
- Рухи стають нескоординованими
- Швидка стомлюваність
- Головний біль, запаморочення, що іноді доходить до непритомності
- Роздвоєння в очах
- Часте скорочення сердечного м’яза
- Зайве збудження, занепокоєння, сильний страх і тривожність
- Блідість
- Постійний голод.
- Гіпоглікемію можна запідозрити на ранніх стадіях. В цьому випадку можуть мінятися смакові відчуття, частково німіють пальці, язик і губи.
Причини виникнення гіпоглікемії
Що може стати причиною захворювання гіпоглікемією? У організмі людини кількість глюкози контролюється інсуліном, що природно утворюється в підшлунковій залозі. При гіпоглікемії інсулін утворюється у більшій кількості, ніж зазвичай. Це призводить до значного зниження рівня цукру в крові. Що може послужити причиною такого явища?
- Надмірні фізичні навантаження
- Стреси
- Поганий або короткий сон – менше 7 годин
- Довге голодування
- Погане і незбалансоване харчування
- Сильна блювота і пронос
- Введення підвищеної дози інсуліну.
- Не рекомендується вживати багато солодощів, гострих страв і міцних напоїв. Цим можна спровокувати виникнення гіпоглікемії.
Види гіпоглікемії
Гіпоглікемія буває трьох видів, які є різними по стану тяжкості стадії хвороби.
- Легка гіпоглікемія. Цукор в організмі тримається на рівні 3,8 моль/літр. В цей час людина відчуває тривожність і незначну дратівливість, легку нудоту, голод, озноб. Німіють кінчики пальців і губи. Виникає задишка.
- Гіпоглікемія середньої тяжкості. Рівень цукру в крові опускається до 2,2 моль/літр. Людина відчуває сильну тривожність і дратівливість, має погане сприйняття того, що відбувається, не може надовго замислитися і сконцентруватися. Починається головний біль і запаморочення, порушуються координація та мовні навички, картинка перед очима стає неясною і затьмареною.
- Важка гіпоглікемія. Рівень цукру в крові знижується нижче 2,2 моль/літр. Це стає причиною судом, припадків, непритомності і навіть коми. Температура сильно знижується, виникають захворювання серцево-судинної системи, відбувається порушення мозкової діяльності.
Гіпоглікемія у дітей
Гіпоглікемія може виникати не лише у дорослих, діти так само до неї схильні. Симптоми прояву хвороби такі ж, як і у дорослих: дратівливість, прискорений пульс, сонливість, пітливість, постійний голод. Ще однією ознакою є неприємний запах ацетону з рота. Малеча при гіпоглікемії може поводитися дуже вередливо, або навпаки в’яло, несподівано засинає. Постійне відчуття голоду, а також відмовляння від їжі.
Причини виникненні гіпоглікемії у дітей:
- Стреси
- Великі фізичні навантаження
- Погане і незбалансоване харчування
- Захворювання нервової, ендокринної системи і так далі
Результати гіпоглікемії також схожі з наслідками хвороби дорослих: порушення роботи мозку і не контрольованість рухів. Підсумком може стати розумова відсталість, безповоротні поразки центральної нервової системи.
Перша допомога при гіпоглікемії
Завжди носіть при собі продукт, здатний швидко підняти рівень глюкози в організмі: мед, цукор, фруктовий сік, печиво
цукерку, глюкозу. Як тільки відчуєте погіршення самопочуття, відразу з’їжте що-небудь. Якщо рівень глюкози не піднявся до норми в 3,8-4 моль/літр треба з’їсти ще що-небудь.
Своїх близьких слід навчити, як надати першу допомогу у разі різкого падіння рівня цукру. Якщо вам доводиться надовго відлучатися від дому, краще написати необхідну інформацію на окремому листочку, щоб будь-яка людина змогла допомогти в непередбаченому випадку.
Лікування народними засобами
Лікування народними засобами, завжди буде актуальне. Рецепти випробувані віками, дають реальний результат. При гіпоглікемії використовують:
- звіробій, подорожник, брусницю, часник – покращують обмінні процеси
- чорну смородину – вітамінізує, заспокоює, знімає головний біль
- лимон, шипшина – насичують вітамінами
- календулу, чебрець, аронію – стабілізують роботу травного тракту і збільшують апетит
- левзею, лимонник – покращує склад крові, підвищує гемоглобін, тонізує
- топінамбур – нормалізує обмін речовин і так далі
Рецепти народної медицини
Шипшина. Подрібніть 1 столову ложку ягід шипшини і залийте 400 мл окропу. Варіть впродовж 15 хвилин, після чого процідіть. Вживайте 2 рази в день по ВЅ склянки. Для надання смаку можна додати трохи цукру.
Трав’яний збір 1. Знадобляться:
Звіробій – 2 грами
Пирій – 2 грами
Ромашка – 2 грами
Кровохлібка – 2 грами
Подорожник – 2 грами
Сушениця топ’яна – 2 грами
Полин – 1 грам
Солодка – 1 грам.
Змішайте трави і залийте 400 мл води. Доведіть до кипіння і варіть 5 хвилин. Вживайте впродовж місяця 3 рази на день, перед їжою по 50 мл
Трав’яний збір 2. Знадобляться:
Листя м’яти – 1 чайна ложка
Корені кульбаби – 3 чайних ложки.
Змішайте трави і залийте 1 склянкою гарячої води. Кип’ятіть впродовж 5 хвилин і залиште під кришкою на 30 хвилин, потім процідіть. вживайте 3 рази в день перед їжею по Вј склянки.
Левзея. Траву левзеї залийте окропом і залиште на годину, після чого процідіть. Вживайте теплим 3 рази на день по 15-20 крапель, розбавлених 1 столовою ложкою води.
Рогіз. 2 столових ложки висушеного подрібненого рогозу залити 1,5 склянкою окропу і варити 2 хвилини. залиште на 15 хвилин і процідіть. Вживайте 3 рази на день по 1 склянці. Замість 2 столових ложок сушеного рогозу можна використати 4 столових ложки свіжого подрібненого.
Смачні рецепти
Топінамбур. Його можна вживати сирим, а можна відварити, посмажити, або запекти. Якщо висушити топінамбур, його можна буде пити як каву. Це універсальна і смачна рослина, що не втрачає при термічній дії своїх корисних властивостей.
Лимонник. З листя лимоннику готують салат.
Вам знадобляться:
Листя лимоннику
Зелена цибуля
Кропива свіжа
Листя кульбаби
Олія рослинна
Сметана.
Спосіб приготування : змішайте усі інгредієнти і насолоджуйтеся смачною, і корисною їжею.
Кориця. Ця спеція нормалізує рівень глюкози. Треба усього лише додавати її у страви, в якості приправи, або щодня по Вј чайній ложки порошку кориці.
Чай. Пийте звичайні чай, але не забудьте додати до нього трохи меду і кориці. Поліпшіть смак продукту і своє здоров’я.
Дієта проти гіпоглікемії
Не менше 5 раз на день харчуватися невеликими порціями. Дієти слід дотримуватися впродовж 3х місяців, як доповнення до курсу лікування, що проводиться. Якщо знадобиться, дієту можна продовжити без перерви.
1 день. Морська риба, каша, або злегка підсушений хліб, сир, омлет з грибами, салат з трав, свіжо вичавлені соки.
2 день. Сирі овочі, салат із зелені, варене або тушковане м’ясо з горохом, квасолею, або сочевицею, фрукти, зелений чай.
3 день. Овочевий салат, риба з гарніром, сир, салат з трав, відвари з ягід.
Поради при гіпоглікемії і профілактика
- При захворюванні гіпоглікемією В і для профілактики її появи, важливо дотримуватися режиму харчування. Їсти слід трохи, але не менше 5 раз на день, в один і той же час через кожні 3
години. Так само рекомендується легкий перекус перед сном. - Їжа повинна містити вуглеводи, вітаміни групи В, аскорбінову кислоту. Слід наповнити раціон рисом, рибою, яйцями, молочними продуктами, капустою, медом, горіхами, овочами, фруктами і фруктовими соками, і так далі
- Рекомендовані до вживання так само нежирна баранина, або телятина, сир, рослинне і вершкові олії, гриби, тростинний цукор, продукти з борошна грубого помелу.
- Попри те, що при різкому зниженні рівня цукру, слід дати людині цукерку, або інші солодощі, в звичайному раціоні ці продукти слід обмежувати. Вони забезпечують організм додатковим цукром, що сприяє посиленому виробленню інсуліну, в наслідок чого буде погіршення стану.
- Також не рекомендовано вживати багато борошняної продукції, картоплі і бобових культур. Повністю слід відмовитися від алкоголю.
- Треба уникати стресових ситуацій і знизити рівень фізичних навантажень.
Постійно контролюйте рівень цукру в крові. Здійснити це можна звернувшись в лікарню, або купивши в аптеці спеціальний прилад. - Дітям також слід дотримуватися збалансованого харчування. Постарайтеся виключити з раціону продукти, що містять вуглеводи, і наповнити його овочами, фруктами, морепродуктами і молоком.