Останнім часом дуже багато хто скаржиться на печію. По телевізору рекламують різні препарати, друзі та колеги радять свої перевірені засоби. І ніби як, все проходить, можна далі жити і працювати без переживань з цього приводу. Однак, це в корені не правильно. Печія – це дуже серйозне захворювання, з важкими ускладненнями, а не просто неприємне відчуття після їжі.
Наукова назва печії – гастроезофагеальна рефлюксорна хвороба і означає воно – збій роботи стравоходу. Отже, тим щасливцям, хто ніколи не відчував цього відчуття, пояснюємо, що ж реально відбувається з людьми, коли вони скаржаться на болісний напад печії: сильне печіння піднімається до горла з надчеревній ділянці, а в роті при цьому відчувається огидний гіркий присмак.
Причини виникнення печії
Як правильно лікувати печію
- Перш за все, стрес. Напружений графік роботи і відсутність режиму харчування призводить до збою у функціонуванні шлунково-кишкового тракту.
- Переїдання і певна, протипоказана вам, їжа, надмірне фізичне навантаження або різкому нахилі в тренажерному залі, особливо невдовзі після їжі так само призводить до печії.
- Часто спостерігається печія у вагітних, зростаючий плід тисне на шлунок, інше, менш природного тиску на шлунок – наприклад, незручна і тісний одяг, також може спровокувати напад печії.
- Кава, шоколад, жирна та гостра їжа, цибуля, помідори, цитрусові, алкоголь, сигарети – можуть підсилити печію багаторазово.
- Ожиріння і ряд лікарських препаратів (наприклад, аспірин або ібупрофен) теж можуть викликати печію.
Чим небезпечна печія?
- Напад печії може пройти дуже швидко – буквально через пару хвилин, а може і тривати годинами. Що ж робити? Перш за все, звернутися за допомогою до лікаря і пройти медичне обстеження. Адже досить часто болі, дуже схожі на печію, можуть супроводжувати приступ стенокардії. Тому, перш за все, перевірте своє серце.
- Отже, при тривалому (більше години) відчутті печіння в області, грудей, болі в області грудей в момент лежання, або при нахилах, якщо у вас відрижка, супроводжувана відчуттям печіння в області горла, або відчуття гарячої, солонуватої, кислої рідини на зеве потрібно , не відкладаючи, обов’язково відразу йти на прийом до лікаря.
- Потрібно звернутися до лікаря, якщо напади супроводжуються запамороченням, задишкою, діареєю, блювотою, утрудненим ковтанням, сильними больовими відчуттями в області живота (“гострий живіт”), лихоманкою.
- Якщо напади виникають часто, практично кожен день, то дуже велика ймовірність запалення внутрішньої слизової оболонки стравоходу, а це по відчуттях – “вічна печія”.
Як лікувати печію народними засобами
Лікувати і вилікувати печію можна тільки після всебічного медичного обстеження під наглядом лікарів. А ось купірувати напад печії можна і народними засобами.
- Найефективніший спосіб – це не сода. Содовий розчин пити як раз таки не можна ні в якому разі. Сода погано впливає на слизову оболонку шлунка та на серцево-судинну систему. Від неї буде тільки гірше.
- Найефективніший засіб – це розмочений горох, допомагає дуже швидко, практично, відразу ж. Візьміть сирий горох і залийте його невеликою кількістю окропу, дайте йому розбухнути протягом двох годин. Як тільки з’являються симптоми печії, візьміть три-чотири розпарені горошини і пожуйте їх. Цей горох можна зберігати в холодильнику, зливши з нього попередньо воду.
- Багатьом людям, від нападів печії, допомагає велика сіль – кілька кристалів солі розсосіть і проковтніть зі слиною. Сіль пригнічує вплив жовчі, послаблюючи печію.
- При постійній болісної печії пийте свіжовичавлені соки капусти, картоплі, огірків. Приймайте по 100 – 150 мл соку вранці, в обід і ввечері.
- Добре допомагає від печії листок щавлю, і жменю горіхів (крім арахісу). Повільно розжуйте їх і проковтнути.
- Смажене насіння, зернятка вівса – пожуйте їх, щоб позбутися неприємного відчуття. А вагітним дуже допомагає чайна ложка сухого молока, яку потрібно повільно розсмоктувати.
Ще кілька порад щодо раціону харчування при печії
- Курячі яйця, сметана, сир знижують кислотність шлунка, вбираючи кислоту, тобто діють як лікарські засоби, частіше включайте їх у свій раціон харчування.
- А всі продукти з кислим смаком – не для вас. Це як кислі плоди, так і житній хліб. Намагайтеся також уникати гірчиці, хрону і перцю чилі. Ці приправи дуже сприяють надлишкової виробленню шлункового соку.
- Постарайтеся максимально зменшити і кількість солодкого, а також дріжджової випічки (особливо смаженої) у своєму раціоні.