Стан людини, у якої тече з носа або неможливо дихати через закладеності важко назвати нормальним. Слід якнайшвидше зайнятися лікувальними процедурами, щоб не перевести стан носа в хронічне. Народні засоби від нежиті і закладеності носа представлені в широкому асортименті. Необхідно підібрати відповідний метод і починати лікування.
Зміст:
Промивання носових ходів
Найшвидший метод в плані доступності: промивання носоглотки сольовим розчином. Адже нежить зазвичай супроводжується і червоним горлом. Для процедури потрібна склянка теплої прокип’яченої води, в якій слід розчинити пів чайної ложки солі, додати щіпку соди і крапельку йоду. Слід набрати в ложку розчин, затиснути пальцями одну ніздрю, а другою втягнути рідину. Ретельно висякатися. Повторити з іншою ніздрею. Зробивши полоскання кілька разів, сумішшю, що залишилася, полощіть горло.
Процедури повторюють кілька разів впродовж дня. Це ж полоскання можливе із застосуванням тільки солі.
Для полоскання і промивання носа ефективно застосовується відвар з квітів ромашки або календули. Вони мають протизапальні властивості і допомагають впоратися з легкою нежиттю.
Народні краплі в ніс
Якщо ж нежить серйозніша, слід видавити сік зі свіжого буряка, в рівних частинах змішати з кип’яченою водою і закапати в ніс по декілька крапель.
Сік з рослини каланхое дозволяє швидко вивести мокроту. Готується так: лист рослини вимити, через марлю віджати сік, піпетку опустити в склянку з окропом (продезинфікувати), набрати сік і крапати в кожну ніздрю кілька разів. З’явиться потреба в чханні. Краще узяти одноразову серветку, щоб після процедури викинути її. Після чхання варто висякати ніс.
Сік алое краще застосовувати в розбавленому виді, оскільки можна отримати обпік слизовій оболонці. Закапування робити стерилізованою піпеткою.
Розчин меду, цибулі і кип’яченої води в однакових пропорціях дуже швидко приводить ніс в порядок. Рецепт підходить не усім, у занадто чутливих викликає опік слизової оболонки. Можна цибулю з рецепту прибрати і додати більше води.
Ароматерапія від нежитю
Як допоміжні народні засоби від нежиті і закладеності носа застосовують ванни з додаванням ароматичних олій. Декілька крапель ефірної олії слід додати в гарячу воду і приймати ванну не більше чверті години. Протимікробну дію мають наступні олії: евкаліпта, герані, хвойні, цитрусові.
Нанесіть краплю олії на зап’ясток перед сном. Чи додайте суміш олій в ароматичну лампу. При нагріванні виходить ефект інгаляції. Прийнявши цю процедуру за 20 хвилин до сну, дихати стане легше.
Інгаляції при нежиті
Парові інгаляції в домашніх умовах проводять так: в каструлю з гарячою водою додають лікарські засоби. Слід нахилитися над паром, накрити голову рушником так, щоб перекрити доступ холодного повітря. Близько 10 хвилин слід дихати цими випарами. Бажано робити перед сном. Потім укутатися і лягти спати. До ранку симптоми нежиті повинні пройти.
Масаж
Масажувати краще розігрітими руками. Масажуючими рухами вказівних пальців проходять навколо крил носа. Спочатку походу годинникової стрілки, а потім у зворотний бік по колу.
Ретельно розігрівши носові проходи слід постукати по гайморових пазухах.
Краще проводити процедури в комплексі: полоскання, краплі і масаж впродовж дня, інгаляції і ароматичні ванни перед відходом до сну.
Чим раніше почати усунення нежиті, тим швидше можливе одужання. Не варто затягувати і чекати, коли усі ознаки застуди проявлять себе. При появі нежиті попарьте ніжки, у воду додайте трохи сухої гірчиці або пару гірчичників. Рекомендують сипати суху гірчицю і в шкарпетки.